“三高”还没有打败，“六高”已经崛起！
相信大家一定知道什么是三高
高血压、高血糖（糖尿病）和高脂血症
它们是现代社会派生出来的“富贵病”，可能单独存在，也可能相互关联。
而随着信息时代的高速发展
不良生活方式的根深蒂固
“四高”、 “五高”接踵而来
“六高”（高同型半胱氨酸血症）
也离我们不远了
高同型半胱氨酸血症，也是一种疾病。同高血压、糖尿病和高脂血症一样，高同型半胱氨酸血症（hyperhomocystinemia,HHcy）是心、脑血管疾病(如中风)的独立危险因素， 也是众多常见病（如抑郁、不孕不育、糖尿病、老痴呆等)的高危因素！
Hcy 是 什 么？
同型半胱氨酸（homocysteinemia，Hcy）是含有一个巯基（SH）的氨基酸，高同型半胱氨酸血症简称“高血同”。
Hcy 从 哪 里 来？
食物中原本不含有Hcy；
Hcy为蛋氨酸（甲硫氨酸）代谢的中间产物，且99%以氧化型存在，极易伤害血管；
当基因缺陷、或者某些营养素缺乏，Hcy代谢过程受阻，体内Hcy蓄积升高，危害健康。
高Hcy 危害多大？
高同型半胱氨酸血症和流产、早产、神经管畸形，男性不育，肾病，脂肪肝，糖尿病，肿瘤，H型高血压，脑卒中，心脏病，抑郁，静脉血栓，老年痴呆等密切相关。
哪些人强烈建议检测Hcy？
• 孕妇（尤其是有早期妊娠综合症的人）和更年期妇女
• 有不良生活习惯的人
• 心脑血管疾病患者
• 肾病患者
• 糖尿病患者
• 高血压，高血脂患者
• 免疫性疾病患者
• 长期服用对Hcy有影响的药物（氨甲喋呤、卡马西平、苯妥英钠等）的患者
• 有Hcy遗传变异者
• 有血栓形成倾向者
• 肿瘤患者和器官移植者
• 抗叶酸患者
• 具有上述各种疾病家族史的健康人
Hcy化验结果判断 ？
空腹血浆总Hcy水平参考值为0～15μmol/L（是安全值吗？非也！）
理想值：<6.3μmol/L（越小越好，Hcy的伤害无底线）
高于10μmol/L被认为是高同型半胱氨酸血症：轻度(10～15μmol/L)，中度(15～30μmol/L)，重度(大于30μmol/L)
Hcy高了怎么治疗 ？
‘’无药可医！‘’
那上面不就等于白讲了吗？
NO，我是说没有针对性药物，但营养医生有办法:
1、个性化营养治疗:西方医学之父希波克拉底曾经说过：如果你能用食物治愈你的病人，那就不要用你的坩埚和药物！高Hcy本质是生活习惯、基因异常引起物质代谢的失衡，膳食补充剂的合理应用，能减少Hcy生成及加大转化。
2、 生活方式的干预：
• 饮食、生活习惯的改变；
• 戒烟限酒，减少咖啡的饮用；
• 增加运动。
3、定期体检：
高Hcy是导致心脑血管病、癌症、老年性痴呆等多种疾病的重要独立危险因素，因此，对其治疗就像高血压、高血脂、糖尿病，是一项长期工程。
有条件者，可以每隔半年检测一次，以了解治疗效果，便于调整下一步营养和治疗方案。
湖南省直中医医院积极响应《健康中国行动（2019—2030年）》，在省内率先开设“高血同精准医学门诊”，为慢病预防再添利器！该专科门诊设在门诊楼3-17，周三上午（医学营养门诊）、周五下午（高血同精准医学门诊）均可挂号。由于营养指导耗时较长，每半天只限5-6人，需提前预约或咨询营养医师尹波，电话185 8765 2773（微信同号）
