你的心脏还好吗？这些“求救信号”每个人都应该知道
心脏，是人体最重要的器官之一，也是唯一一个片刻不可以休息的器官，人类从生命孕育之初，心脏就开始夜以继日地工作，可以说心脏是人体的“发动机”，因此，心血管疾病严重威胁着人类的健康和生命。
据世界卫生组织统计，心脏疾病已成为威胁人类生命健康的头号杀手，到2020年，中国每年因心血管疾病死亡的人数将可能达到400万，已经日益成为人们关注的一个热点。
大多数心血管疾病与肥胖、吸烟、高血压、糖尿病、血脂异常、缺乏运动等危险因素及不良生活方式密切相关，是可以有效预防的。为了唤起公众对心血管疾病及其危险因素的认识，世界心脏联盟于1999年，将每年9月的最后一个星期日定为“世界心脏日”，以此来宣传心脏病的致病因素，呼吁人们摒弃不良的饮食习惯和不良嗜好，采取必要的控制措施，积极预防和消除心血管疾病的危险因素，养成健康的生活方式。2020年世界心脏日的主题是：“用心爱心”，旨在倡导公众重视心脏健康和心理健康。
No.1
关于心脏，你不知道的事
No.２
心脏发来的9个“求救信号”
No.３
这10件事，很“伤心”
No.４
这10件事，能“爱心”
No.５
心脏健康经
维护心脏健康，心血管疾病预防不是突击式的，是一辈子的事，就像每天吃饭、工作、学习一样，一定要把健康意识整合到日常的生活和工作节奏中。我国心脏病学界前辈、著名健康教育家胡大一教授总结的心脏健康经，让我们一起牢记并实践起来：
管住嘴，迈开腿；
零吸烟，多喝水；
好心态，莫贪杯；
睡眠足，别过累；
乐助人，心灵美；
家和睦，寿百岁。
专家简介
彭筱平
心内科主任
医学硕士
主任医师
现为湖南中医药高等专科学校附属第一医院心内科主任、主任医师、(国家)石琴大名老中医工作室负责人，中华中医药学会心血管病分会委员、中国医师协会中西结合心脏介入专委会委员、湖南省医教协会理事、湖南省中医和中西医结合学会心血管病专业委员会副主任委员、湖南省预防医学会心脏病预防与控制专业委员会委员、株洲市中医学会理事、株洲市医学会心血管病专业委员会副主任委员。
从事内科临床工作26年，擅长心血管疾病的中西医诊治及心脏介入诊疗。作为全国第四批老中医药专家学术继承人，师从湖南省名中医黄政德、石琴大，同时担任国家中医药管理局项目《石琴大名老中医工作室》负责人，精读中医名家经典，并结合自身心得研制出“暖心膏”、“芪参养心颗粒”运用于临床。牢牢把握专科发展动向，先后在广州中山一院、湘雅二医院、北京协和医院进修心内科、心脏介入，紧跟国际、国内前沿，开展新技术。
主持省级科研课题2项，省厅局级课题3项。主编专著1部，以第一作者发表医学论文8篇，其中SCI论文一篇。多次被省卫生计生委记功，2012年被评为湖南省卫生厅“创先争优活动”优秀共产党员。2012年被评为“株洲市首届中青年知名医师”；2016年12月被推选为全国“最美中医”候选人；2017年8月被评为“全国卫生计生系统先进工作者”。
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