宝妈必看,产后重度肥胖这里有妙招!
产后肥胖,特别是在孕期有糖尿病或者糖耐量异常的很容易发展成糖尿病,产后重度肥胖除了给生活带来不便,还会伴发糖尿病、高血压、高血脂、高尿酸、脂肪肝等代谢疾病。
多项结论表明:假如妈妈产后1年内没有能有效瘦身,特别是减少腰腹部的脂肪滞留,那么基本上以后就要保持这种胖胖的身材了。
宝妈产后肥胖原因:产后肥胖是由于女性怀孕期间体内激素的增加,和产后身体情况所产生的落差,致使激素分泌紊乱,新陈代谢减慢,导致体重增加,引发产后身体发胖。其主要由以下几种原因造成。
体质性肥胖
原因:先天性。体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度。
获得性肥胖
原因:由饮食过量引起。食物中甜食、油腻食物多、脂肪多分布于躯干。
胰源性
原因:胰岛素分泌过多,代谢率降低,脂肪分解减少而合成增加。
甲状腺功能减退
原因:甲状腺功能减退。
产后长期睡眠不足
产后宝妈要面临哺乳问题,晚上要给宝宝喂奶,导致睡眠质量差。因为睡眠越少,饥饿激素就越高。而人体在夜晚消化能力下降,如果吃宵夜就会令食物变成脂肪堆积在腹部。
很多宝妈不了解自己产后的生理特点和肥胖原因,轻易听信一些瘦身谣传,采用不恰当的瘦身方式,结果造成越来越胖。比如:节食、吃减肥药或者抽脂。这种方法在短期内可以达到瘦身的效果,但长期会对身体产生不良反应。减肥药多数通过排水、排脂,达到所谓的减肥目的,还有些成分会引起内分泌的改变,严重的可导致月经不调甚至卵巢早衰;抽脂手术只是短暂地达到了瘦身的目的,但如果后期不控制饮食和运动,一样会反弹。
科学减重方法:
中医中药治疗通过中医四诊合参,准确辩证,从脾、肺、肾等脏腑着手,用与疾病相关的药物组合成对应方剂,以达到健脾益气、祛湿化痰、温阳治水、调理脏腑等目的,令身体气血运行更佳,将机体内多余水份、以及积聚于体内的代谢废物和毒素排除,加速人体新陈代谢。利用中医药优势,从而达到健康减重的目的。
代谢减重手术则不同,减重手术是目前国际医学界公认的唯一长期有效的减重方式,不仅有效减轻了患者的体重,而且可以做到远期不复胖,并有效治疗多种因肥胖引起的代谢综合征。
湖南省直中医医院是一所大型综合性三级甲等中医综合医院,全国百强中医医院,湖南省域大型综合医院前20强。袁通立教授带领的代谢减重中心是国际肥胖与代谢病外科联盟单位,是湖南省重点建设专科单位。我中心减重与代谢疾病专业组是湖南省最大的微创减重与代谢手术中心之一,开展此项技术已十余年时间,近年来发展迅猛,已为多位胖友、糖友实施手术、解除病痛。并且减重代谢术后患者我们是终生随访,包括饮食指导、随访检查等等,可以避免术后出现不适,保持减重效果。湖南省直中医医院减重中心配备专职的减重个案管理师来对患者进行指导,预约随访,解决术后的一切问题。
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