心脏康复的“早茶”您“喝”了吗？

“做操啦！

做操啦！

叔叔、阿姨、嗲嗲、娭毑，

养生操，八段锦练起来，

后门大厅不见不散！”

每周一至周五，在这熟悉的“吆喝”声中，心内科的病友迎来了美好的“早茶”时光——八段锦。

八段锦，是一种优秀的中国传统保健功法。它动作简单易行，功效显著。古人把这套动作比喻为“锦”，意为动作舒展优美，如锦缎般优美、柔顺，又因为功法共为八段，每段一个动作，故名为“八段锦”。

众所周知，随着国民生活方式的改变、人口老龄化进程的加剧，我国心血管发病人数持续增加。

那么，如何提高心血管疾病患者的生活质量？如何让心脏康复最大化？心脏康复具体是什么？

心脏康复是一个综合的治疗过程，包括规律用药、心理疗法、饮食疗法、行为疗法、运动疗法等综合指导。所以，心脏康复运动在心血管治疗中起着举足轻重的作用，而八段锦整套动作柔和连绵，滑利流畅；有松有紧，动静相兼；对心血管、消化、神经等系统有良好的调节作用，是心脏康复运动的不二选择。

为确保患者的安全，在运动前，心内科医护人员会对患者进行病情的评估。活动适宜，以不感到疲劳为准，慢慢来，循序渐进。